Niños y deporte: cuando no quieren

Es importante dialogar con el niño para conocer que siente y las razones por la que no quiere realizar actividad física. Luego de la charla se deben buscar estrategias que logren revertir la actitud y sentimiento de rechazo hacia la actividad física.

Es muy importante para los niños la practica de algún deporte ya sea individual o de grupo. Los niños se benefician enormemente de la actividad física ya se a nivel mental, psicológico, social y obviamente físico.

Muchos niños se niegan a realizar deporte incluso en el colegio y mas aun fuera de el. Puede haber muchas causas que generen el rechazo a realizar actividad física.

Posibles causas por la que los niños no quieren hacer deportes:

-se aburren o están desmotivados


-vergüenza porque tienen sobrepeso o usan anteojos

-no les gustan porque tienen un perfil mas intelectual

-miedo a lastimarse


Es importante dialogar con el niño para conocer que siente y las razones por la que no quiere realizar actividad física. Luego de la charla se deben buscar estrategias que logren revertir la actitud y sentimiento de rechazo hacia la actividad física.

Algunas recomendaciones para incentivar niños a hacer deportes son:

-Si los niños ven que sus padres hacen deporte es más probable que ellos imiten este comportamiento. Una buena opción es salir a caminar, andar en bicicleta o patinar en familia.

-Buscar y probar deportes no tan convencionales que pudieran interesarle al niño como natación, esgrima, equitación, gimnasia artística, artes marciales, ajedrez, surf, canotaje, golf, kayak, tenis de mesa, entre otros.

-Explicarle al niño los beneficios del deporte para su desarrollo como individuo.


No es conveniente obligarlo a hacer algo sino ayudarlo a buscar que disciplina le interesa y le divierte.

La familia en LA REVISTA
Publicar un comentario

Entradas populares