Niños y deporte: cuando no quieren
Es muy importante para los niños la practica de algún deporte ya sea individual o de grupo. Los niños se benefician enormemente de la actividad física ya se a nivel mental, psicológico, social y obviamente físico.
Muchos niños se niegan a realizar deporte incluso en el colegio y mas aun fuera de el. Puede haber muchas causas que generen el rechazo a realizar actividad física.
Posibles causas por la que los niños no quieren hacer deportes:
-se aburren o están desmotivados
-vergüenza porque tienen sobrepeso o usan anteojos
-no les gustan porque tienen un perfil mas intelectual
-miedo a lastimarse
Es importante dialogar con el niño para conocer que siente y las razones por la que no quiere realizar actividad física. Luego de la charla se deben buscar estrategias que logren revertir la actitud y sentimiento de rechazo hacia la actividad física.
Algunas recomendaciones para incentivar niños a hacer deportes son:
-Si los niños ven que sus padres hacen deporte es más probable que ellos imiten este comportamiento. Una buena opción es salir a caminar, andar en bicicleta o patinar en familia.
-Buscar y probar deportes no tan convencionales que pudieran interesarle al niño como natación, esgrima, equitación, gimnasia artística, artes marciales, ajedrez, surf, canotaje, golf, kayak, tenis de mesa, entre otros.
-Explicarle al niño los beneficios del deporte para su desarrollo como individuo.
No es conveniente obligarlo a hacer algo sino ayudarlo a buscar que disciplina le interesa y le divierte.
La familia en LA REVISTA
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