CURSO: Viviendo con el Autismo - 5
Como enfrentar esta dolorosa verdad.
Los siguientes ejercicios le ayudaran a sobrellevar este dolor y a salir de el renovada y con mucha fuerza para recorrer este camino inesperado, porque muchas veces nos fijamos una ruta o una meta en nuestra vida y no estamos preparados para cambios como este que puede desviar completamente el camino como me sucedió a mi. Lo importante es que aprendí “Que el amor lo puede todo”.
Ejercicio 1
A.-PLASMAR.-Busca un lugar tranquilo en el que puedas estar contigo mismo, toma un papel blanco y un bolígrafo de tinta negra. Una vez a solas empieza a escribir todo lo que viene a tu mente, todo el dolor, la frustración, la rabia, no pongas atención a la ortografía di lo que sientes usa todas las palabras que vengan a ti, plasma en ese papel blanco con tinta negra todo tu dolor, y cuando hayas terminado, dóblalo sin volver a leer. Tomate unos minutos y responde la siguiente pregunta.
¿Como te sientes después de haber sacado todo tu dolor?
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B.-DEJAR IR.-Este momento es muy importante porque tienes que tomar una decisión. Dejar ir este papel con tu dolor plasmado en el. Para liberarte y abrirte camino a lo nuevo que esta por venir. Elige como quieres dejarlo ir, quemándolo con el fuego transformador, enterándolo en la madre tierra para transmutarlo o dejar que el rio o el mar se lo lleven para liberarte de el.
¿Que método elegiste y porque?
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C.-MOTIVACION. - Este paso Te ayudara a comprender el porque de tu vida, que es lo que en estos momentos verdaderamente mueve tu vida, el porque trabajas, el porque todo lo que haces, piénsalo y responde con el corazón, porque ahí esta lo que Te mueve, lo que Te inspira, lo que Te anima.
¿Cual es tu verdadera motivación?
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Ahora que ya te liberaste de lo que pesaba en tu vida, y encontraste tu motivación ¿esta lista para lo que sigue? Recuerda que todos los buenos resultados siempre dependen de la actitud que tengamos ante las situaciones difíciles.
La familia en LA REVISTA
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